eRoning intro uge 44 2024 - effektiv træning på romaskinen

Vil du prøve eRoning? En sjov og effektiv træning af kondition og hele kroppen på romaskine. Alle kan være med!

Mandag kl. 17-18:30, onsdag kl 17-18 og lørdag kl. 10-11:30 i uge 44 har du muligheden for at prøve eRoning i Horsens Roklub. Forløbet over de tre dage introducerer dig til romaskinen, korrekt roteknik - og klæder dig på til at træne effektivt på romaskinen.

Tilmelding sker via kalenderen herunder - klik på eRoning intro. Tilmeld dig på alle tre dage (Skulle du være forhindret i at deltage en af dagene, men gerne vil deltage alligevel, så finder vi ud af det).

Intro-ugen koster 100 kr. som betales via Mobilepay 29 93 50 33 (Niels Kristian) ved tilmelding. Pladsen på holdet er først sikret efter betaling.

Ønsker du derefter at fortsætte dit medlemskab koster det 400 kr. for fri træning til og med marts 2025. Efter intro-ugen kan du komme og ro, når det passer dig, eller deltage på klubbens andre hold.  Vi har faste hold med instruktør hver mandag og onsdag kl. 17-18 samt en masse andre tilbud om træning på andre dage og tider (se listen over aktiviteter herunder.

Første gang er der sat tid af til omklædning, rundvisning, samt introduktion til romaskinen. Anden og tredje gang er vi klar til at ro, når timen starter, så mød op lidt før, og vær omklædt og klar på romaskinen når timen starter. Lørdag slutter vi af med lidt socialt samvær.

Læs mere under eRoning her https://www.horsens-roklub.dk/e-roning/